Mondelez / Tacos de nopal y frijoles negros

Tacos de nopal y frijoles negros

Almuerzo ligero y nutritivo

⏱️ Preparación: 15 min
🍽️ Porciones: 2

Ingredientes

  • 2 tortillas de maíz
  • 1 nopal en tiras
  • 1/2 taza de frijoles negros cocidos
  • 3 cucharadas de queso crema
  • 1/4 de cebolla en tiras
  • 1 chile serrano (opcional)
  • Jugo de limón
  • Cilantro fresco
  • Sal y pimienta al gusto

Preparación

  1. Asa el nopal en una sartén sin aceite.
  2. Calienta los frijoles con el queso crema.
  3. Calienta las tortillas y arma los tacos con frijoles, nopal y toppings.
  4. Termina con cilantro y limón.

Consejo consciente

Disfruta las texturas del nopal, los frijoles y la tortilla, masticando lentamente.

Beneficios de los alimentos

El nopal es rico en fibra y ayuda a regular la digestión y la glucosa.