EDUCACIÓN ALIMENTARIA QUE SE VIVE,
SE SIENTE Y SE COMPARTE EN FAMILIA.

Bocados Consentidos

Una iniciativa de Mondelēz y Comer en Familia, que promueve colaciones conscientes, una relación positiva con la comida y un estilo de vida activo.

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¿Qué es Bocados
con Sentidos?

[ Gráficos aquí ]

A través del programa Comer en Familia, se impulsa una metodología sólida para fortalecer hábitos alimentarios saludables en el hogar. La iniciativa Bocados con Sentidos complementa este enfoque al integrar educación sobre colaciones equilibradas, alimentación consciente y movimiento diario.

Esta colaboración permite una formación más completa, promoviendo hábitos sostenibles y una relación más consciente con los alimentos en la vida cotidiana.

¿Cómo funciona
el programa?

Colaciones
conscientes

Talleres quincenales enfocados en la preparación de snacks equilibrados, prácticos y accesibles, que aportan energía y bienestar.

Movimiento y
actividad física

Dinámicas y retos sencillos que fomentan el movimiento diario y un estilo de vida activo

Alimentación
consciente

Actividades de mindfulness que invitan a reflexionar sobre la forma en que comemos y a fortalecer una relación positiva con la comida.


Así se vive
Bocados con Sentidos

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Ana Pau

Comunidad el salitre

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Ana Pau

Comunidad el salitre

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Ana Pau

Comunidad el salitre

Implementación del
programa

Duración del
programa

2025–2026
Cada ciclo tiene una duración aproximada de 9 meses, con talleres quincenales.

Población
objetivo

Personas a partir de los 13 años de edad.

Fase 1 de
implementación

Banco de Alimentos del Estado de México

(octubre 2025 – junio 2026)

Banco de Alimentos de Cuautitlán

(inicio enero 2026)

El programa en acción

A través de talleres presenciales, Bocados con Sentidos se vive en comunidad, fortaleciendo el aprendizaje práctico y el intercambio de experiencias entre participantes.

Recetas


Tips de alimentación
consciente y actividades


Gracias

Bocados con Sentidos es posible gracias a la colaboración con Mondelēz, a quien agradecemos especialmente por sumar esfuerzos con Comer en Familia para impulsar la educación alimentaria, la formación de hábitos conscientes y el bienestar de niñas, niños, adolescentes y sus familias.

Esta alianza refleja un compromiso compartido por generar un impacto positivo y duradero, promoviendo una relación más equilibrada y consciente con la alimentación desde edades tempranas.